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Hallo, ich habe eine Frage zu Serotonin im Script auf Seite 51:
natürlich wird 95% des Serotonins im Darm gebildet (wo? Dick oder Dünndarm?), aber es kann doch nicht von da über die Hirn-Blut-Schranke, somit verstehe ich nicht, wie das im Darm gebildete Serotonin auf die Psyche wirken kann... oder verstehe ich da etwas falsch ?
Auf der Seite danach wird erklärt, dass die Vorstufe von Serotonin, das Tryptophan, von Bifidobakterien, also im Dickdarm, gebildet wird.
Ist damit gemeint, dass zu wenig Tryptophan das Problem ist, und somit dann auf die Psyche wirkt ?
das Problem, oder die Probleme sind das Tryptophan und das Zusammenspiel von Darmhirn und Kopfhirn. Der Zusammenhang liegt darin, dass auch unser Darm und hier besonders die Zusammensetzung der Mikrobiota auf die Psyche wirkt.
Liebe Grüße Gudrun Die Ernährungsfrau vom Kochelsee
