herzlich wollkommen!
Wir freuen uns, dass Sie uns gefunden haben. Sie befinden sich im Forum der Heilpraktiker- und Therapeutenschule Isolde Richter.
Registriert sind über 30.000 Mitglieder und diese haben bisher über 370.000 Beiträge zu gesundheitlichen und schulischen Themen verfasst. Wir schätzen Ihr Interesse und würden uns freuen, auch von Ihnen zu hören.
Öffentlicher und geschlossener Bereich
Das Forum ist in zwei Bereiche unterteilt: einen „öffentlichen“ Bereich, der allen zugänglich ist und in einen großen „internen bzw. geschlossenen“ Bereich, in dem sich unsere Webinarteilnehmer austauschen.
Wenn Sie ein Webinarteilnehmer sind und Zugang zu diesem Bereich wünschen, beantragen Sie die Freischaltung einfach über Ihr „Benutzer-CP“.
Sie möchten an einer unserer zahlreichen „Kostenlosen Veranstaltungen“ teilnehmen? Klicken Sie in der Kopfzeile auf „Veranstaltung“ und wählen Sie „kostenlose online Veranstaltungen“. Dort finden Sie den Direktlink zu dem Webinar, an dem Sie interessiert sind.
Falls Sie Hilfe und Anleitungen zur Nutzung des Forums suchen, finden Sie diese hier: Anleitung
Gerne sind wir auch persönlich für Sie da! Schreiben Sie uns einfach unter Info@Isolde-Richter.de! Wir freuen uns, Ihnen behilflich zu sein!
herzlich willkommen im Kurs!
Schön, dass Du dabei bist.
Du darfst jede Übung so oft wiederholen wie sie Dir gut tut.
Als Anhaltspunkt kannst Du 6 oder 8 Wiederholungen zu jeder Seite nehmen.
Ich persönlich finde es aber sehr wertvoll reinzuspüren wie oft Dir jede Übung gut tut. Das kann an einem Tag weniger oft sein, am nächsten vielleicht wieder öfter.
Das schult auch unser Körpergefühl und das darauf Achten was Dir gut tut.
Grundsätzlich ist es wichtig, dass Du Dir angewöhnst immer mit der gleichen Seite die Übungen zu beginnen und mit der jeweils anderen Seite zu enden. So stellst Du einen Ausgleich von Yin und Yang her, ganz ohne mitzuzählen.
Lutz Frage habe ich bereits beantwortet. Ich freue mich, wenn ich Dir damit auch weiterhelfen kann.
-liche Grüße