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ich bin gerade dabei Block 1 durchzuarbeiten.
Jetzt kommen mir ein paar Fragen und ich hoffe ihr könnt mir weiterhelfen.
1. Das Thema Dosha ist für mich noch wirklich ein Chaos. Woher weiß ich mein Grunddosha?
2. In einer Aufzeichnung wurde auch über Kakao gesprochen. Ich gebe Kakaoflows und trinke unglaublich gerne Rohkakao mit Hafermilch, manchmal sogar täglich.
Kann ich das weiter machen oder habt ihr Tips? Mein Doshatest 101 Vata/89 Pitta/81 Kapha
3. Hat Gudrun ihr Rezept für ihre Vorsuppe schonmal irgendwo veröffentlich? Es hörte sich so gut an.
Ich freue mich, wenn sich jemand auf meine Fragen meldet.
Herzliche Grüße
Kerstin Zimmermann
Dein Grunddosha ist im Normalfall immer das, das dann auch erhöht ist. Wobei fast alle Menschen ja zwei Doshas haben.
Reiner Kakao oder Rohkakao ist in anderen Ernährungslehren ein Superfood. Schaue Dir Deine Ernährungsfolien nochmals an und erkenne, ob er etwas für Dich ist oder nicht. Selbst wenn Kakao für Dich nicht das beste Lebensmittel ist, kannst Du ihn natürlich auch trinken. Aber eben nicht immer und jeden Tag.
Meine Vorsuppe geht so: 1 TL gekörnte basische Brühe 1 TL Gomasio 1 TL grüne Noriflocken (von Arche) 250 ml kochendes Wasser 1 TL Tamari oder Shoyu
Liebe Grüße Gudrun Die Ernährungsfrau vom Kochelsee
