Saftfasten/Suppenfasten

[Sabine Schiff]

Liebe Gudrun,
zum Saftfasten habe ich noch Fragen, die mir einfach noch nicht richtig klar sind.
Ist das Saftfasten gleich zu stellen mit dem Heilfasten und darf auch so von den aufgeführten Menschen nicht angewant werden?
Wer darf alles am Saftfasten teilnehmen?
Dürfen auch fermentierte Säfte eingenommen werden?
Sollte man was am Verhältnis von Gemüsesäften zu Obstsäften beachten?
Ist es wichtig, die Säfte durch ein Sieb laufen zu lassen?
Dürfen die Säfte mit Gewürze aufgepept werden? z.B. mit etwas chili

Zum Thema Suppenfasten
Wie mache ich die selbstgemachte Gemüsebrühe?
Darf diese mit Steinsalz verfeinert werden?
Wie lange soll das Gemüse abgekocht werden?

Ist diese Art zu fasten mit dem Heilfasten gleich zu stellen, bezüglich der Teilnehmergruppe?

Vielen lieben Dank, für die Rückmeldung.
Herzliche Grüße aus dem Nordschwarzwald,
Sabine

[Melanie Gerlings]

"Dürfen auch fermentierte Säfte eingenommen werden?"
Du darfst Säfte selbst machen. Ich würde nun sagen, fermentiert ist da auch ok. Den Kombutscha war ja auch ok. Somit nichts anderes.
Nein, würd ich jedoch bei denen sagen, die soweit fermientieet sind, das er Alkohol hat.

"Zum Thema Suppenfasten
Wie mache ich die selbstgemachte Gemüsebrühe?
Darf diese mit Steinsalz verfeinert werden?
Wie lange soll das Gemüse abgekocht werden?"

Schau mal ins große Skript, da hast du ein Rezept.
Und soweit ich weiss auch ein wenig Salz bei. Welches du da nimmst, sollte Egal sein.

"Ist diese Art zu fasten mit dem Heilfasten gleich zu stellen, bezüglich der Teilnehmergruppe?"
Versteh ich nicht.
suppenfasten und Saftfasten ist kein Heilfasten.
Denn beim Heilfasten trinkst du nur Wasser/Tee und sonst nix. Sprich 0 Kalorien.
Somit Saft/Suppenfasten und Heilfasten haben nicht die gleichen Klientele, die nicht fasten dürfen.
Schau auch da mal im Skript, da steht es drin. Oder Video anschauen, da sagt es Gudrun auch nochmal.

Suppen und Saft haben Kalorien und sogar noch Nährstoffe. Und das unterscheidet Heilfasten von anderen Fasten. 0 Kalorien

Liebe Grüße
Melanie

[Gudrun Nebel]

Liebe Sabine 

Melanie   hat dir ja schon wunderbar geantwortet.

Frage: Ist das Saftfasten gleich zu stellen mit dem Heilfasten und darf auch so von den aufgeführten Menschen nicht angewandt werden?
Antwort: Es ist nicht gleichzustellen, da hier Kalorien aufgenommen werden, beim Heilfasten nicht.


Frage: Wer darf alles am Saftfasten teilnehmen? 
Antwort: Da hier keine feste Nahrung eingenommen wird, sollte man bei Menschen, die täglich Medikamente einnehmen müssen, eher eine andere Fastenart vorschlagen.

Frage: Dürfen auch fermentierte Säfte eingenommen werden? 
Antwort: ja

Frage: Sollte man was am Verhältnis von Gemüsesäften zu Obstsäften beachten?
Antwort: nein

Frage: Ist es wichtig, die Säfte durch ein Sieb laufen zu lassen?
Antwort: nein

Frage: Dürfen die Säfte mit Gewürze aufgepept werden? z.B. mit etwas chili
Antwort: ja

Frage: Wie mache ich die selbstgemachte Gemüsebrühe? Darf diese mit Steinsalz verfeinert werden? Wie lange soll das Gemüse abgekocht werden?
Antwort: Alle Suppenrezepte findest du im Skript.

Frage: Ist diese Art zu fasten mit dem Heilfasten gleich zu stellen, bezüglich der Teilnehmergruppe?
Antwort: Wie gesagt, Heilfasten ist kein Saftfasten. Aber du kannst deinen Teilnehmern ja auch freistellen, ob sie Saftfasten oder Heilfasten. So wie ich es im Webinar öfters erklärt habe.

Der Mitschnitt der drei WEbinar-Abende steht Dir ein ganzes Jahr zur Verfügung.
Vielleicht schaust oder hörst du dir die Mitschnitte nochmals an.
Es ist immer soviel Stoff für einen Abend. Da kann man gar nicht alles mitbekommen.

[Sabine Schiff]

Liebe Melanie, liebe Gudrun,
herzlichen Dank, für dir rasche Antworten.
In einer anderen Antwort habe ich nun gelesen, dass die Gemüsebrühe für die Basis-Suppe1 und der Linsensuppe
auch ein gutes Fertigprodukt sein darf. Das wollte ich noch wissen.
Danke, ihr Lieben

[Gudrun Nebel]

Liebe Sabine 

Es sollten keine Fertigprodukte verwendet werden.
Habe ich im Kurs mehrfach und hoffentlich ausdrücklich gesagt.

[Sabine Schiff]

Diese Antwort auf die selbe Frage, hatte mich ein wenig irritiert.

19.03.2022, 12:08
Liebe Sandra Heart

Für Gemüsebrühe oder Gemüsesuppe kannst Du nachbarlich auch einfach gute Fertigprodukte verwenden.
Man kann das aber auch selbst herstellen. Allerdings ist kein Rezept dabei, denn das sind ja Dinge, die schon lange im Vorfeld getan werden müssten.

Wenn Du nach dem Basenfasten Deine Ernährung auf eine hauptsächlich basische Ernährung umstellst, dann macht man das Verhältnis nach Augenmaß oder
nach Handmass. Also z.Bn zwei Hände voll basische Produkte und eine kleine Hand voll saure Produkte.
Liebe Grüße
Gudrun blume
Die Ernährungsfrau vom Kochelsee

Liebe Grüße,
Sabine

[Sabine Schiff]

Liebe Gurdrun,
diese Antwort auf die selbe Frage, hatte mich ein wenig irritiert.

19.03.2022, 12:08
Liebe Sandra  Heart

Für Gemüsebrühe oder Gemüsesuppe kannst Du nachbarlich auch einfach gute Fertigprodukte verwenden.
Man kann das aber auch selbst herstellen. Allerdings ist kein Rezept dabei, denn das sind ja Dinge, die schon lange im Vorfeld getan werden müssten.

Wenn Du nach dem Basenfasten Deine Ernährung auf eine hauptsächlich basische Ernährung umstellst, dann macht man das Verhältnis nach Augenmaß oder
nach Handmass. Also z.Bn zwei Hände voll basische Produkte und eine kleine Hand voll saure Produkte.
Liebe Grüße
Gudrun blume
Die Ernährungsfrau vom Kochelsee

Liebe Grüße,

Sabine

[Gudrun Nebel]

Liebe Sabine 

Hier ging es nicht um das Suppenfasten, sondern um eine einfache Brühe, eine sogenannte Suppenwürze.
Diese kann man selbst herstellen oder ein sehr gutes Suppenextrakt, z. B. von Rapunzel, verwenden.
Das hat nichts mit den Rezepten für das Suppenfasten zu tun.