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Hallo ihr Lieben,
gerade die Sensibilität des HSP macht Craniosacrale Entspannung besonders wirksam. Wir konnten damit schon viele schöne Ergebnisse erzielen.
Wer hat damit schon Erfahrungen sammeln können?
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Ein Mensch mit Erkenntnis hält sich beim Reden zurück und ein Mensch mit Unterscheidungsvermögen bleibt gelassen.
(Bibelbuch Sprüche 17:27; Neue Welt Übersetzung)
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Erfahrung habe ich damit (leider) noch nicht. Ich kann nur von mir selber sagen, dass ich oft mit Verspannungen des Nackenbereiches, Kopfschmerzen und Schwindel zu tun habe. Auffällig ist bei mir, dass es meist dann zu Problemen kommt, wenn ich gestresst bin oder wenn ich zu lange auf den Bildschirm schaue, also den Kopf immer etwas gesenkt halte und die Muskulatur damit sehr belaste.
Herzliche Grüße
Petra Nadolny
Psychologische Beraterin, Burnout-Coach, Wechseljahresberaterin, Wildkräuterfachfrau
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Hallo Petra,
danke für deine Rückmeldung. Hast du das mal ärztlich abklären lassen? Klingt so nach Atlas / HWS...
Positiv ist, dass HSP auch eine sensiblere und intensivere Körperwahrnehmung haben, was sich bei Cranio nützlich gezeigt hat.
Es gibt auch Cranio-Sacrale Entspannung in der Selbstanwendung, das lässt sich übrigens auch online vermitteln ;-)
Beste Grüße,
Heinz
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