(07.11.2013, 17:34)Nachtlicht schrieb: Ich habe mal 4 Wochen das programm Paleo Whole 30 gemacht und mir gings zu 60 % besser.
ich denke so wirklich kann man nur wissen, ob man eine ECHTE Krankheit hat, wenn man wirklich mal Monate hinweg sich sehr gesund ernährt, denn mit Ernährung kann man viel erreichen, negatives sowieso positives.
Ich habe mein hashimoto auch in den Griff bekommen, nur mit gesundem fasten
Hallo NL,[/size]
'mal 4 Wochen' ? - wieso hast Du nicht weiter gemacht, um nach 2-3 Monaten 80%, nach 4-6 Monaten 90% und mach 8-12 Monaten evtl. 95...99% Verbesserung zu erzielen???
Isst Du mittlerweile wieder Getreide/Zucker/verarbeitete Lebensmittel?
Über Antwort(en) würde ich mich freuen...
Liebe Grüsse & Alles Gute
Sol
PS: Ich persönlich weiß mittlerweile, welche gesundheitlichen Ergebnisse man mit einer dauerhaften, artgerechten Ernährung erzielen kann.
Paleo bedeutet definitiv eine dauerhafte Umstellung der Ernährung und Lebensgewohnheiten, die ich JEDEM empfehlen kann.