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Kalium
werner Offline
Doctors for children in need
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Beiträge: 10.956
Themen: 66
Registriert seit: Jan 2008
Bewertung: 814
#3
15.01.2014, 19:32
Hallo Martina,
besonders viel Kalium ist in Pilzen,Bananen, Datteln, Rosinen, Käse, Spinat und Kartoffeln und ich glaube in Chili!
Empfolen ist eine Aufnahme von min. 2 g täglich bis 4,5-4,7 g täglich.

Lebensmittel die gut gewässert(eingelegt) sind erleichtern die Aufnahme von Kalium.

Dabei ist zu beachten das kaliumreiche Lebensmittel harntreibend und entwässend wirken!
Herzliche Grüße:
Werner

Pate von Nicci
Pate von Sabinewe
Big Grin
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Nachrichten in diesem Thema
Kalium - von martinane - 15.01.2014, 19:21
RE: Kalium - von yvonnege - 15.01.2014, 19:29
RE: Kalium - von werner - 15.01.2014, 19:32
RE: Kalium - von yvonnege - 15.01.2014, 19:44
RE: Kalium - von werner - 15.01.2014, 19:51
RE: Kalium - von martinane - 16.01.2014, 09:14
RE: Kalium - von Julia_ - 22.01.2014, 09:10

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