23.01.2016, 17:09
Liebe Teilnehmer des AT-Blocks,
wir haben ja am Freitag Alternativen zur Ansage des AT-Textes besprochen.
Wie findet Ihr die Variante, bei der die Kursteilnehmer bzw. die Klienten/Patienten dazu aufgefordert werden die Suggestionsformeln still für sich zu wiederholen?
Das könnte z.B. so sein: "Sage dir in Gedanken immer wieder Ich bin ganz ruhig und gelassen . " Der Therapeut/Kursleiter wiederholt die Formel nicht ständig, sondern der Teilnehmer wiederholt selbstständig (autogen) für sich.
Schönes Wochenende und herzliche Grüße
Heike
wir haben ja am Freitag Alternativen zur Ansage des AT-Textes besprochen.
Wie findet Ihr die Variante, bei der die Kursteilnehmer bzw. die Klienten/Patienten dazu aufgefordert werden die Suggestionsformeln still für sich zu wiederholen?
Das könnte z.B. so sein: "Sage dir in Gedanken immer wieder Ich bin ganz ruhig und gelassen . " Der Therapeut/Kursleiter wiederholt die Formel nicht ständig, sondern der Teilnehmer wiederholt selbstständig (autogen) für sich.
Schönes Wochenende und herzliche Grüße
Heike
Nicht die Glücklichen sind dankbar, es sind die Dankbaren, die glücklich sind. (Francis Bacon)