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Intermittierendes Fasten senkt die Blutzuckerwerte, den Blutdruck und vermindert das Krebsrisiko Die Patienten mussten nicht komplett auf Essen verzichten sondern an jeweils fünf Tagen eines Monats wurde die Kalorienzufuhr von den in den USA üblichen 2.000 bis 3.000 Kilokalorien am ersten Tag auf 1.090 vermindert. An den Tagen 2 bis 5 mussten die Teilnehmer mit 725 Kilokalorien auskommen. Hier findet ihr detaillierte Infos (leider auf Englisch)
