TCM Block 1 (2019) - Infos, Fragen, Feedback,..

[Birgit Kriener]

Hallo liebe Birgit, in deinem Vortrag am 19.9. sprachst du über die chronische Milz Qi Schwäche und das dies Physiologisch bei Kinder vorkommt. Wir sind ja noch nicht bei der Diätik  angekommen. Persönlich würde es mich aber Interessieren was ich bis dort hin am besten meine 2 Kinder zum Frühstück servieren kann um ihre Milz beim Aufbau zu unterstützen. Sonst vielleicht ein Kochbuch wo gute Frühstücks varianten  drin sind. An sich bin ich aber auch sehr kreativ, wenn ich die wichtigsten Lebensmittel von dir bekomme. Liebe Grüße Patrizia

Hallo Patrizia,
 
Kinder haben aus Sicht der TCM generell von Geburt an eine Milz-Schwäche, die Milz in der Gesamtheit Ihrer Funktionen muss sich erst entwickeln. Deswegen reagieren Kinder oft mit Bauchschmerzen und Infekten! Das ist physiologisch, deshalb sollte unter anderem die Ernährung darauf ausgerichtet werden!

Ein warmes, gekochtes Frühstück ist eine der wichtigsten Säulen der TCM-Ernährung. Es baut Qi (Lebensenergie) und Yin & Yang auf, stärkt damit das Blut und die physiologischen Körpersäfte. 
 
Ein warmes Frühstück aus Sicht der TCM:

- stärkt die Verdauungskraft und verbessert damit auch Beschwerden wie Blähungen und Durchfallneigung

- stärkt das Immunsystem (alles was die Milz stärkt, stärkt auch die Lunge und damit aus TCM-Sicht das Immunsystem, eine Dysbiose im Darm ist eine Milz Schwäche)

- gibt Energie für den Tag 

- lindert Süßigkeitshunger (der süße Geschmack geht zur Milz, Heißhunger auf Süsses zeigt einen Milz-Qi-Mangel)

- wärmt von Innen heraus und kurbelt alle Stoffwechselaktivitäten an, wirkt also auch kalten Füssen entgegen. 
  


Schau mal hier, hier findest Du weitere Informationen und Rezepte:

https://blog.birgitkriener.de/fruehstuecksrezepte-mit-hirse-teil-1/
 
https://blog.birgitkriener.de/fruehstuecksideen-aus-sicht-der-traditioneller-chinesischer-medizin/
 
https://blog.birgitkriener.de/fruehstuecksrezept-polentapudding-mit-birnen/
 
https://blog.birgitkriener.de/dattelpaste-zum-suessen/
 
https://www.fernlehrgang-heilpraktiker.com/forum/thread-18341.html



PS: Viel mehr dazu kommt in TCM Block 3 (Einführung in die Chinesische Diätetik)

https://www.isolde-richter.de/ausbildung...dung-2019/

und ein Teil auch am TCM - Wochenende Impfen, Impfvorbereitung - auch noch mal aus ganz anderer Sicht:

https://www.isolde-richter.de/ausbildung...ng-impfen/