Selbstliebe: Wie können wir uns selbst lieben?

[berndh]

Liebe Anna,

lieben Dank für Deine wertvollen Anregungen und Impulse zum Thema Selbstliebe.
Die Selbstliebe ist so wichtig und fällt doch oft so schwer.

Ich führe auch ein Erfolgstagebuch und zudem noch ein Dankbarkeitstagebuch.
Jeden Tag trage ich drei schöne Momente ein, für die ich dankbar bin. So ist
eine wundervolle Fülle von Momenten zusammengekommen, die mich in schweren
Zeiten stärken.

Die Spiegelübung kenne ich auch aus einem Buch von Louise Hay. Ich verbinde
sie immer mit positiven Affirmationen. So gehört die Spiegelübung verbunden mit
einer positiven Affirmationen fest zu meiner Morgenroutine.

Wenn ich Zeit habe führe ich auch Tagebuch, es hilft mir dabei Gefühle zu klären,
meine Gedanken festzuhalten, mein Potenzial zu entdecken und neue Perspektiven
zu entwickeln.

Ich wünsche Dir ein erholsames Wochenende und sende Dir

viele liebe Grüße
Bernd