18.01.2011, 16:18
Ja genau, danke Meike!
Ich habe auch schon vom Arzt gehört: "Leben sie gesund, nicht rauchen (ok, das tue ich sowieso nicht), nehmen sie ab, keinen Streß, machen sie Sport"
Und dann? Nichts. Mit diesen Worten wird man dann alleine gelassen.
Ja aber wie nehme ich denn ab?
Auch dabei sollten wir den Patienten Hilfe geben!
Manchmal muss man kleine Schritte gehen!
Wenn man jemanden sagt "Stellen sie die Ernähung auf Vollwertkost um" dann kommt doch gleich Worte wie:
"Das schmeckt nicht", "Das kochen dauert dann zu lange", "Das schaffe ich eh nicht" ect.
Man muss den Patienten Möglichkeiten mit an die Hand geben, denn manche wissen einfach nicht wie sie es denn umsetzen sollen!
Und hier eben auch in kleinen Schritten gehen.
Gerade was die Ernährung angeht!
Ich kenne das doch am eigenen Leibe! Die Motivation sich gesund zu ernähren geht schnell flöten. Wenn es einem schlecht geht oder auch besonders gut, dann schmeckt das Essen einfach besser.
Ich habe auch schon vom Arzt gehört: "Leben sie gesund, nicht rauchen (ok, das tue ich sowieso nicht), nehmen sie ab, keinen Streß, machen sie Sport"
Und dann? Nichts. Mit diesen Worten wird man dann alleine gelassen.
Ja aber wie nehme ich denn ab?
Auch dabei sollten wir den Patienten Hilfe geben!
Manchmal muss man kleine Schritte gehen!
Wenn man jemanden sagt "Stellen sie die Ernähung auf Vollwertkost um" dann kommt doch gleich Worte wie:
"Das schmeckt nicht", "Das kochen dauert dann zu lange", "Das schaffe ich eh nicht" ect.
Man muss den Patienten Möglichkeiten mit an die Hand geben, denn manche wissen einfach nicht wie sie es denn umsetzen sollen!
Und hier eben auch in kleinen Schritten gehen.
Gerade was die Ernährung angeht!
Ich kenne das doch am eigenen Leibe! Die Motivation sich gesund zu ernähren geht schnell flöten. Wenn es einem schlecht geht oder auch besonders gut, dann schmeckt das Essen einfach besser.