Folgende Warnungen sind aufgetreten:
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File Line Function
/inc/class_error.php 153 errorHandler->error
/inc/plugins/google_seo/redirect.php 313 errorHandler->error_callback
/inc/class_plugins.php 142 google_seo_redirect_hook
/global.php 103 pluginSystem->run_hooks
/showthread.php 28 require_once
Warning [2] Undefined array key 1 - Line: 314 - File: inc/plugins/google_seo/redirect.php PHP 8.3.13 (Linux)
File Line Function
/inc/class_error.php 153 errorHandler->error
/inc/plugins/google_seo/redirect.php 314 errorHandler->error_callback
/inc/class_plugins.php 142 google_seo_redirect_hook
/global.php 103 pluginSystem->run_hooks
/showthread.php 28 require_once
Warning [2] Undefined array key "" - Line: 327 - File: inc/plugins/google_seo/redirect.php PHP 8.3.13 (Linux)
File Line Function
/inc/class_error.php 153 errorHandler->error
/inc/plugins/google_seo/redirect.php 327 errorHandler->error_callback
/inc/class_plugins.php 142 google_seo_redirect_hook
/global.php 103 pluginSystem->run_hooks
/showthread.php 28 require_once



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Therapie bei Bandscheibenprotrusion der Halswirbel
Susanne Hottendorff Offline
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Themen: 138
Registriert seit: Dec 2009
Bewertung: 128
#3
17.12.2011, 13:40
Hallo Daniela,

ich selbst bin am HW C5/C6 oiperiert worden, habe einen Span aus dem Beckenkamm erhalten.

Ich empfehle:

*regelm. Saunagänge, die Wärme und Entspannung bringt Hilfe
*heiße Wickel, zwei Handtücher ineinander rollen und in diese Rolle heißes Wasser geben, dann auf den Bereich Hals/Nacken drücken, immer wieder weg und neu
* Aufbau der Muskulatur durch Spannungsübungen
*unbedingt auf richtige Lagerung im Bett achten, Kissen! Es gibt spezielle Kissen im Handel!
*Rückenschwimmen

Mir fällt bestimmt noch mehr ein. Aber für den Anfang
liebe Grüße
Susanne
Und gaaanz  bald aus Deutschland..  

Liebe Grüße Heart

Susanne   Smile

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RE: Therapie bei Bandscheibenprotrusion der Halswirbel - von Susanne Hottendorff - 17.12.2011, 13:40

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