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Ja, meinetwegen gerne.
Ich bin spontan schon mitten drin im Fasten. Habe gedacht, für mich ist die alles oder nichts essen Variante wohl die leichteste. Habe heute meinen 2. Tag, kein großes Ziel vor Augen, freue mich, falls ich auch noch den dritten Tag schaffe. (Fange schon an, skeptisch zu werden, denn mit ist total übel, ich hoffe das verzieht sich wieder....)
Ganz toll wären natürlich 5 oder 7 Tage, aber das ist nur so graue Theorie vom Kopfe her
ich bin zum ersten mal hier im forum. ich habe so meine kleinen Schwierigkeiten mit dem handling. aber mit der zeit wird das schon. ich nehme an dem jetzigen kurs fastenbegleiter teil und bin mit beginn des Kurses mit meinem fasten fertig geworden. nun habe ich doch noch ein paar fragen.
ich habe für vielerlei kleinere Beschwerde wirkliche Linderung bzw. Besserung durchs fasten bemerkt. aber bei meinem unklaren "Rheuma" ist leider nichts passiert. habe ich zu kurz gefastet? ich habe 5 tage gefastet.
es heißt doch, dass durch das fasten sogar Allergien verschwinden können. wie lange bzw. wie oft muss man fasten um langanhaltende Besserung zu haben?
LG, Bea
Ach, fast hätte ich es vergessen. sehr gerne würde ich an einer lerngruppe teilnehmen.
Lg. Bea