11.11.2015, 11:22
Hallo ihr lieben :-)
ich wollte euch ein Feedback zur PME geben. Für mich war die PME immer eine der "langweiligeren" Methoden.
Jedoch konnte ich auf ausgerechnet mit dieser Entspannungsform extrem tolle Erfahrungen machen.
Ich bin aktuell im 7. Monat schwanger und hatte einen relativ grossen Karies im Backenzahn. Aufgrund geteilter Meinungen habe ich mich entschieden, den Karies ohne Spritze entfernen zu lassen, obwohl ich sowieso ziemlich grosse Angst vor dem Zahnarzt habe.
Um selbst bei mir zu bleiben und möglichst ruhig in den Eingriff zu gehen, habe ich PME auf dem Zahnarztstuhl gemacht bevor die Zahnärztin angefangen hat (natürlich ohne Bauch und Becken). Das geht recht unauffällig und hat mich wirklich sehr beruhigt. Zudem hatte ich das Gefühl, dass der Schmerz nur halb so schlimm war durch die richtige Atmung und immer wieder darauf besinnen, sich zu entspannen, die verspannten Regionen loszulassen.
Lieben Gruss
ich wollte euch ein Feedback zur PME geben. Für mich war die PME immer eine der "langweiligeren" Methoden.
Jedoch konnte ich auf ausgerechnet mit dieser Entspannungsform extrem tolle Erfahrungen machen.
Ich bin aktuell im 7. Monat schwanger und hatte einen relativ grossen Karies im Backenzahn. Aufgrund geteilter Meinungen habe ich mich entschieden, den Karies ohne Spritze entfernen zu lassen, obwohl ich sowieso ziemlich grosse Angst vor dem Zahnarzt habe.
Um selbst bei mir zu bleiben und möglichst ruhig in den Eingriff zu gehen, habe ich PME auf dem Zahnarztstuhl gemacht bevor die Zahnärztin angefangen hat (natürlich ohne Bauch und Becken). Das geht recht unauffällig und hat mich wirklich sehr beruhigt. Zudem hatte ich das Gefühl, dass der Schmerz nur halb so schlimm war durch die richtige Atmung und immer wieder darauf besinnen, sich zu entspannen, die verspannten Regionen loszulassen.
Lieben Gruss
