Vollmondmeditation

[Daniela Starke]

Wer von euch hätte Lust sich bei einer "Vollmondmeditation" anzuschließen?

Was heißt das?

Ihr setzt euch Zuhause (oder wo ihr gerade seid) zur Meditation hin und meditiert über Frieden, Liebe und Licht.
Schicke in der Meditation heilendes Licht in all Deine Zellen und schicke das Licht in die Welt.

Am Ende der Meditation gehe noch einmal bewusst zu einem Baum und berühre diesen, setze Dich an den Baum und lehne Dich an ihn.
Erde Dich damit noch einmal um dann wieder ins Hier und Jetzt zurück zu kommen.


Als Uhrzeit würde ich jetzt 21 Uhr nehmen?

Jeder kann aber gerne auch vorher oder nacher noch in diese Energie einsteigen.
Wir bündeln sozusagen damit unsere Lichtkraft und der Vollmond bringt damit zusätzlich seine Kraft dazu.

[Inga78]

Liebe Daniela, 

da würde ich sehr gerne mitmachen, nur bin ich morgen Abend leider nicht zuhause. Schade. 
Aber vielleicht beim nächsten Mal? 

[Romina]

Hallo Daniela,

ich will versuchen, mitzumachen (ist mit meiner Tochter nicht immer so umsetzbar, wie ich es gerne möchte)
Muss ich da etwas besonders beachten?
Ich bin Neuling im Meditieren und habe das so verstanden, dass ich das alleine für mich zu Hause durchführe und somit selbst bestimme, wie lange diese Meditation dauert. Ist das richtig so?

[Daniela Starke]

Genau, Du machst die Meditation bei Dir Zuhause.

Wenn es um 21 Uhr nicht geht, dann auch gerne später, der genaue Zeitpunkt ist nicht so wichtig, denn die Gedanken sind Energie und Du sollst Dich dann mit dieser Energie verbinden und gleichzeitig aussenden wie auch empfangen.

Ich habe dieses Ritual von Sandra Ingerman, sie hat dieses Ritual auch an ihre Teilnehmer weiter gegeben, so dass es nun immer mehr Menschen auf der Welt gibt, die dieses Ritual in der Vollmondnacht praktizieren.
Da sie aber in Amerika lebt ist zwar eine Zeitverschiebung dazwischen, aber auch das ist nicht schlimm.

Hier noch eine kurze Erklärung für Anfänger:

Setze Dich bequem hin
schließe Deine Augen
spüre in Dich hinein wie es Dir geht
beobachte Deine Atmung, nimm das Ein- und Ausatmen wahr
beeinflusse die Atmung nicht, sie wird ganz alleine immer ruhiger und ruhiger
gehe dann mit Deiner Aufmerksamkeit durch Deinen Körper - beginne an den Füßen, Beine usw.
bleibe jeweils mit Deiner Aufmerksamkeit an einer Stelle des Körpers, schicke dorthin Licht und denke an Frieden und Liebe
gehe so von Fuß bis Kopf vor, genauso viele Stellen wie Du gerne möchtest
öffne dann Dein Herz und schicke Licht, Liebe und Frieden an das Universum, in die Welt
und spüre den Frieden und die Liebe die zurück kommt.
dann spüre noch einmal in Deinem Körper nach wie Du Dich fühlst

gehe noch einmal bewusst zu einem Baum und berühre diesen, setze Dich an den Baum und lehne Dich an ihn
erde Dich damit noch einmal um dann wieder ins Hier und Jetzt zurück zu kommen
(das ist wichtig, denn das bringt Deinen Geist wieder ganz in den Körper zurück)

Du kannst diese Meditation so lange wie Du Dich bereit fühlst, es kann gut sein, dass der Eine eine Stunde macht und ein Anderer vielleicht 15 Minuten, alles ist in Ordnung und genau richtig!

 

Gehe achtsam mit Dir selber um!

Und übrigens, könnt ihr diese Meditation auch gerne am nächsten Tag nachholen! Die Energie ist immer noch vorhanden.
Zwar wird diese Energie durch viele gebündelt und ist auch dadurch stärker zu spüren, aber sie ist immer noch da!

[Romina]

Das sollte ich hinbekommen......danke Daniela

[Simone K. Ammann]

bin dabei

[Sabo]

  Guten Morgen Ihr Lieben 
was für eine magische Nacht - bei uns war klarer Himmel - es war kalt und der Mond leuchtete und funkelte
Bei uns im Garten wohnen Eulen und Mamma-Eule und Baby-Eule haben sich sicherlich gewundert, was ich nachts in ihrem Garten mache
und haben durch ihr uh uh uh versucht, mich abzulenken - hat aber nicht geklappt   es hat meine Meditation nur vertieft.

Habt einen schönen Tag
Silvana

[Simone K. Ammann]

Heute ist Vollmond und bestimmt auch
wieder eine tolle Energie für so eine Meditation?

[Daniela Starke]

Natürlich ist jeder Vollmond auch für eine Vollmondmeditation geeignet  

Ich biete (fast) jeden Monat eine Vollmondmeditation auf Sofengo an  

Also immer gerne jeder der dort dabei sein möchte, hier anmelden:
https://www.sofengo.de/w/212532#rating

[UlrikeJ]

Natürlich ist jeder Vollmond auch für eine Vollmondmeditation geeignet  

Ich biete (fast) jeden Monat eine Vollmondmeditation auf Sofengo an  

Also immer gerne jeder der dort dabei sein möchte, hier anmelden:
https://www.sofengo.de/w/212532#rating

Danke schön Daniela, da mache ich gerne mit beim nächsten Vollmond