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FÜR HEUTE ABEND: Faszien - Teil 3 - Utensilien
#1
Liebe Kursteilnehmer/Innen,

ich schreib es nochmal hier in diesen Extrathread, damit es auch viele mitbekommen:

Ihr braucht für heute abend:


- einen warmen Raum und Boden, ihr solltet barfuß sein! Cool

- eine kleine Wasserflasche oder eine kleine Hantel  

- eine Wand zum Abstützen Tongue 

- einen Stuhl in Reichweite

- einen Tennisball


- eine Matte


Warum wieso weshalb erfahrt ihr heute abend in unseren virtuellen Klassenzimmer!

Ich freu mich auf euch! Heart
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