Autogenes Training CD

[berndh]

Hallo ihr Lieben,

ein Bekannter von mir besucht schon seit
längerer Zeit Kurse zu Autogenem Training.
Nun muss er für längere Zeit beruflich ins Ausland.
Er würde auch dort gerne weitere Autogenes Training
machen und sucht eine schöne CD.

Habt ihr vielleicht Empfehlungen für CDs?
Vielen lieben Dank für Eure Erfahrungen.


Liebe Grüße
Bernd

[Simone K. Ammann]

Lieber Bernd,

als ich vor ein paar Jahren in Kur in Donaueschingen war,
hat man uns diese CDs empfohlen:
guck mal hier!

https://www.amazon.de/Progressive-Muskel...raining+CD



https://www.amazon.de/Autogenes-Training...raining+CD


Allerdings muss ich dir ehrlich sagen, so Empfehlungen geben ist bei Hörbücher oder CDs
immer sehr schwierig, weil der eine findet den Sprecher langweilig, der nächste mag den Sprecher
der nächste mag die Stimme nicht, der andere findet da was auszusetzen?

Also so geht es mir zumindest und ich hatte damals noch eine Kassette über AT, aber die hab ich
nie gehört, weil mir die Stimme absolut nicht sympathisch war.

Mittlerweile gibt es ja überall auch Hörproben, vielleicht hört sich dein Bekannter die mal an
um dann zu entscheiden, was ihm zusagt.
Viel Erfolg und hab einen schönen Abend sei lieb gegrüßt

[ChristineP]

Hallo Bernd,

ich kann die CDs von Minddrops sehr empfehlen. Hier gibts sowohl Autogenes Training als auch Progressive Muskelentspannung, Atementspannung usw. und auch eine CD "Wege in den Schlaf", auf der von allen Methoden etwas drauf ist. Ich persönlich habe alle via Audible als Hörbücher auf meinem Smartphone. Vorteil: du hast die ganzen Bonus-Tracks gleich mit dabei. Nachteil: es fehlen die Titelbeschreibungen, d. h. du weißt nicht unbedingt was du auswählst... oder ich habe was falsch gemacht
Höre auf jeden Fall mal rein, ob dir die Stimme behagt. Simone hat hier einen wichtigen Punkt angemerkt

[berndh]

Hallo ihr Lieben,

ich habe meinem Bekannten die CD von Minddrops
empfohlen und ich bin gespannt, wie er damit klar kommt
und wie sie ihm gefällt. Vielen lieben Dank für das Teilen
Eurer Erfahrungen. Schön, dass wir uns gegenseitig hier
so unterstützen und helfen.

Euch allen ein schönes Wochenende und viele liebe Grüße
Bernd