Ingwerkekse - Hildegard-Bingen-Fasten

[KarinT]

Hallo Gudrun,
liebe Mitfaster,

seit Jahren faste ich nach Buchinger.

Für das Fastenprotokoll habe ich das Fasten nach Hildegard von Bingen gewählt und heute die erforderlichen Ingwer-Ausleitungskekse gebacken. Das erforderliche Süßholzpulver habe ich mir selbst gemacht. Ich habe geschnittenes Süßholz in der Apotheke gekauft und selbst gemahlen, das hat gut funktioniert. Statt Honig habe ich Agavendicksaft verwendet, weil ich vegan lebe. Die Kekse sehen ganz gut aus, versucht habe ich noch keinen.

Aber nun meine Fragen dazu:

Die Menge von 500g Mehl hat bei mir 31 Kekse ergeben. Also deutlich mehr als für die 7 Fastentage notwendig sind. Ist das korrekt, ansonsten wären das riesige Kekse geworden....

Die Kekse sind ja sicherlich haltbar. Spricht etwas dagegen diese Kekse auch außerhalb des Fastens ab und zu zu essen?

Werden diese Kekse abführend wirken? Wenn ja, wie schnell ist damit zu rechnen?

Danke für die Informationen.

Karin

[Gudrun Nebel]

Liebe Karin 

Super, dass Du alles selbst hast.


Du kannst es einfach selbst ausprobieren,
wenn ein Keks nicht reicht, um abzuführen,
dann isst Du einfach zwei Kekse. Diese sollten aber ausreichend sein.

Selbstverständlich kannst Du die Kekse an einem kühlen, dunklen Ort gut aufbewahren.
Wenn Du danach die Ernährung umstellst, werden sie Dir aber auch noch gute Dienste 
erweisen. Du kannst dann jeden 2. Tag einen morgendlichen Keks verzehren.

Die Kekse wirken abführend. wie schnell sie wirken ist jedoch sehr unterschiedlich.
Genauso wie bei allen anderen Abführmitteln. Nur der Einlauf wirkt normalerweise 
sofort.

[KarinT]

[quote pid='315803' dateline='1521012723']
Dinkelbrühe - Hildgegard-Bingen-Fasten
[/quote]

Liebe Gudrun,

ich bin nun mitten im Fasten und es sind ein paar Fragen aufgetaucht:

1. Kann ich statt der Dinkelkörnerbrühe abends auch die Dinkelfastenbrühe trinken? Also mittags und abends. Das käme mir sehr entgegen.
Einerseits tut es mir leid, das Gemüse und die gekochten Körner wegzuwerfen. Oder hast du einen Tipp, was man mit den Körner und dem gekochten Gemüse machen kann. Ich habe mir schon einen Teil eingefroren und plane sie in der Aufbauphase zu essen.
Andererseits mag ich die Dinkelfastenbrühe lieber und finde es einfacher.

2. Was kann ich tun, wenn die Ausleitungskekse nicht zum Stuhlgang führen? Kann ich das ignorieren? Oder soll ich dafür sorgen Stuhlgang zu haben. Kann ich Flohsamenschalen nehmen oder auch das F.X.Passage? (Bisher habe ich nach Buchinger gefastet und fand es sehr angenehm jeden zweiten Tag mit F.X.Passage abzuführen und nie ein Problem damit). Ein Einlauf kommt leider nicht in Frage, dafür bin ich nicht ungestört genug ;-)

Vielen Dank und schöne Grüße

Karin