ich gehe nun für zwei Wochen in Urlaub und bin so gut wie nicht online hier.
Zudem werde ich einige Tage einen Retreat machen.
An diesem Tag geht es hauptsächlich um Meditation, Achtsamkeit, Stille (kein Reden) und stille Spaziergänge in der Natur.
Zudem werde ich auch wieder zusätzlich zu den 5 Tibetern noch Yoga wieder anfangen.
Freue mich auf die ruhige Zeit.
Ich werde Kraft und Energie tanken, denn ich habe schon gaaaaaanz viele entspannte und energetische Ideen für die nächste Zeit
Zudem werden demnächst auch noch einige Videos von mir kommen.
Aber erst mal ... meditieren, sinnieren, gewahrsein und achtsam Sein.