Treibst Du Sport?

[Andrea]

Ich suche den Runnsers High eher bei einem kurzen Lauf ums Haus

Wäre schön, wenn er sich bei mir etwas beeilen könnte.

[*Sonja*]

Und ich suche das Runners High immer noch verzweifelt bei der Hausarbeit....

@ Daniela
Wir könnten uns ja einmal in der Woche zum Frühsport verabreden.

Ich glaube in der Apotheken Umschau stand mal ein Beitrag, wie man ohne Anstrengung morgens eine Stunde früher aufstehen kann. Das war mir aber zu kompliziert.

[Andrea]

Hallo Sonja, falls er bei dir vorbeikommt, dann schick ihn weiter zu mir

[*Sonja*]

Werde ich machen, Andrea! Aber ich warte schon soooo lange, ich glaube nicht mehr dran.

[Daniela Starke]

Ich will mal diese Thread wieder aktivieren

Mitlerweile habe ich mich in einem Fitness-Studio angemeldet und gehe dort auch regelmäßig hin.
Außerdem mache ich Drums Alive, Zumba und Tae bo Zuhause. Allerdings immer noch nicht täglich

Leider hatte mich die Schilddrüsenunterfunktion in Sachen Sport ziemlich rausgebracht! Ich war eine ganze zeitlang unheimlich lustlos und antriebslos und Sport war da gar nicht drin
Zusätzlich hatte ich noch zugenommen und das versuchte ich wieder abzunehmen. Da sind nun schon 5 kg wieder weg! Da es aber so gut funktioniert mache ich weiter WW

[werner]

Hallo,
meine Mitgliedschaft im Fitness-Studio habe ich mit ärztl. Bescheinigung im Sommer letzen Jahres gekündigt.
Sei dem versuche ich mit Nordic-Walking und mit einem virtuellen Fitness- und Workout-Programm auf Playsation III fit zu bleiben

[martinaregling]

Hallo,
zur Bewegung brauche ich mich gar nicht zu überreden, das machen meine 3 Hunde schon.
Außerdem bekomme ich "Muckis" beim Stall ausmisten. Danach lasse ich meinen Schimmel den Sport machen und mich von ihm tragen.

[Tina-Wi0402]

Ich gehe zwei- bis dreimal die Woche zu Mrs.Sporty. Das ist Zirkeltraining und dauert rund 40 Minuten, ich finde es aber sehr effektiv.
Ansonsten ab und zu (leider zu wenig) mit dem Hund meiner Freundin spazierengehen.

Daheim habe ich eine Wii, wenn mich da der Rappel packt, trainiere ich damit (Wii sports, Wii fit, Zumba).

Das Minitrampolin könnte ich auch mal wieder unterm Bett vorzerren.....

[danielar]

hmmm zählt auch jeden Tag rennen damit ich meinen Zug bekomme ? :-)

Spass beiseite, ist aber regelmäßig, dass ich am Bahnhof rennen muss...

Montags gehe ich zum Bauchtanztraining mit meiner Tochter 45 Minuten
Mittwochs habe ich selbst Bauchtanztraining 90 Minuten
ansonsten mache ich keinen Sport ausser ab und zu auf der X Box mit der Kinect

Wenn die Zeit und der Geldbeutel es zu lässt gehe ich gerne mal 1-2 Stunden reiten

[Alex]

Ich hasse Sport,
aber wenn ich im Training war, weiß ich dass ich das machen muss. Ich fühle mich einfach tausend Mal besser wie vorher. Trotzdem muss ich oft mit dem inneren Schweinehund kämpfen, er ist klein aber ziemlich nervig

[karinj]

Sport als Medikament?
Nebenwirkungen: Hilft beim Abnehmen, Reguliert den Appetit, schützt vor Diabetes, stärkt das herz, hebt die Stimmung, bannt die Suchtgefahr, kompensiert Stress, verbessert die Verdauung, schützt Knochen und Gelenke, fördert die Lust.
Aber vorsicht vor Überdosierung....
Dann sehen (hören) wir uns wieder in der Psychologie-Lerngruppe....

LG Karin

[Sandra-Do]

Bin leider ein Sportmuffel ..

Hab bis vor 3 Jahren knapp 5 Jahre Yoga gemacht. Der Kurs hatte sich dann leider aufgelöst .. seit dem suche ich mir einen neuen

Derzeit geh ich 1x die Woche zum Reha-Sport .. nachdem mein Rücken mich dazu gezwungen hat .. eigentlich wollte ich 2x die Woche gehen .. .. aber irgendwie fehlt immer die Zeit .. oder der von Alex genannte kleine Schweinehund hält mich ab. Wobei ich mich - wenn ich war - immer großartig fühle

Ansonsten gehen wir viel "spazierwalken" wenns die Zeit zulässt. Da ist zwischen 3-10 km alles dabei, je nach Wetter und Zeit.

[Sia]

Hallo,
zur Bewegung brauche ich mich gar nicht zu überreden, das machen meine 3 Hunde schon.
Außerdem bekomme ich "Muckis" beim Stall ausmisten. Danach lasse ich meinen Schimmel den Sport machen und mich von ihm tragen.

Bei mir ist es ähnlich ;-)
Habe einen Hund mit dem ich viel draussen bin und beim Pflegepferd bin ich auch eigentlich täglich. Stall ausmisten, reiten und Co.

Liebe Grüße