HPA - Teamwork 2022 Hormon Quiz

[Gini]

Hallo liebe HPAs

sitze gerade über einer neuen Idee - wie ihr wisst bastele ich ja super gerne Neues 

Wir treffen uns im Rahmen unseres HPA-Teamworks kommenden Mittwoch Abend 19 Uhr
zu einem Quiz rund um das Hormonsystem.

Ich möchte es möglichst locker mit euch angehen und den Gruselfaktor den Manche haben
beim Thema Hormone vielleicht ein wenig verscheuchen.

Kennt ihr Jeopardy ?
Das wird ein Teil unseres Hormon Quiz Abends sein 
Ich hoffe ihr habt Lust und Zeit dabei zu sein.

Ich hänge mal ein Bildchen an, damit ihr eine Vorstellung bekommt,
was euch erwartet. Hat wer Lust mit mir spielerisch ein komplexes Thema zu wiederholen?
   
Vorfreudige Grüße Gini

[Gini]

Wunderschönen sonnigen Sonntag Morgen liebe HPAs 

heute habe ich eine kleine Überraschung für euch:
anbei eine Arbeitshilfe in Form von Lernkarten, selbst erstellten Lernhilfen
und kleinen Aufgaben rund um das Thema Hormonsystem.


Da ihr immer nach meinen Folien fragt, habe ich gedacht das euch
das vielleicht im Rahmen der komplexen Hormone helfen könnte.
Wir füllen dann im Teamwork die Aufgaben gemeinsam aus und
vielleicht habt ihr ja auch Lust vorher schon zu überlegen, was in die Lücken gehört.

Ich freue mich sehr auf euch und das Thema und den Quiz am Ende.
Vorfreudige Grüße Gini

[alinacor]

Oh wie super! Vielen lieben Dank!

[Daniela Günther]

Dankeschön ?

[UlrikeZ]

Ach Gini, 

Du liest uns hier immer wieder unsere geheimen Wünsche von den Augen ab. 
Mittlerweile ist es schon fast unheimlich. Erst die tollen Teamworks mit den vielen spannenden Themen und jetzt meine über alles geliebten Lernkartenvorschläge. Ich danke Dir von ganzem Herzen, die kann ich gerade bei diesem komplexen Thema so gut gebrauchen. 

Eure Lernkartenvorschläge in der OAS waren sooo wertvoll für uns Anfänger.

Habe mir Deine Folien gleich ausgedruckt und freue mich schon jetzt auf den Termin mit Dir.

Ich wünsche Dir noch einen wunderschönen Sonntag, bastel nicht zu viel und genieße das schöne Wetter heute.

Ganz liebe Grüße von Ulrike

[kirsten D]

Danke schön

[manuelapr]

Oh super, vielen Dank. Gute Idee für den Aufbau von Lernkarten - das habe ich noch gar nicht.

[danielafues]

Großartig! Vielen lieben Dank, Gini! 

[Gini]

Wie schön, das es euch gefällt - dann schauen wir kommenden Mittwoch zusammen,
ob es hilfreich ist und ihr es selbstständig ausfüllen könntet, wenn ihr die Hormone
schon durch gearbeitet habt.

Danke für eure Rückmeldungen - darüber freue ich mich immer sehr. 
Habt einen guten Wochenstart,
liebe Grüße Gini

[Gini]

Noch eine Hilfe, allerdings schon etwas älter:

Conn versus Addison als Filmchen mit einigen Hilfen:
https://youtu.be/Oah95hikIAQ

[Lianestraub]

Danke Liebe Gini- wie immer eine geniale Lernhilfe :-)))))

[monicagrimm]

Liebe Gini, vielen, vielen Dank! Super Idee mit den Lernhilfe!?❤️

Monica

[Daniela Günther]

Vielen Dank für deine Mühe liebe Gini. 
LG Daniela  ?

[elke-m]

 

Vielen herzlichen Dank!

LG Elke

[Isa.K]

Liebe Gini,

oh - das ist toll! Vielen lieben Dank dir!   

Liebe Grüße, Isa

[Gini]

Zu den Fragen von gestern zum Thema Schilddrüsenhormone:

1. L-Thyroxin = ist wie gestern schon gesagt nur ein Synonym, andere Bezeichnungen: Thyroxin oder Tetrajodthyronin
jedoch wenn es in Medis vorkommt, kann das L auch für Levothyroxin stehen, in Monomedis ist dies der Hauptwirkstoff und bei allen verschiedenen Anbietern auch gleich, jedoch kann es durch unterschiedliche Zusatzstoffe (Hilfsstoffe) zu unterschiedlicher Bioverfügbarkeit kommen, weshalb ein Austausch nicht empfohlen wird.

2. Was kann evtl. unterstützend sein...dazu hier mal was es v.a. braucht - also Substitutionsmöglichkeiten und dann könnten wir ja entsprechend aufbauend, regulierend und unterstützend agieren, z.B. im Rahmen der Lebertätigkeit bei einer Konversionsstörung, wer sich auskennt. Eine Basistherapie ist sehr zu empfehlen, ergo Darmsanierung, Entgiftung, Ernährungsberatung, orthomolekulare Unterstützung auf Zellebene, eben nicht nur mit Selen und Eisen, sondern auch mit Aminosäuren, Vitamin D und Co.

Infos:
Thyreoperoxidase TPO = eisenabhängiges Enzym in der Zellmembran der Thyreozyten
- welches Jod in die Aminosäuren Tyrosin einbaut
- so entstehen t3 = Trijodthyrorin = drei Jodatome + Tyrosin (Wirkform)
- und t4 = Tetrajodthyronin oder Thyroxin = 4 Jodatome + Tyrosin (Prohormon)
- kann beeinflusst sein durch …

• Jodmangel
  
• Mangel an Aminosäuren
  
• Eisenmangel
  
• Autoantikörper --> TPO-AK = Thyreoperoxidase Antikörper (MAK)
  

Dejodasen: t4 wird in der Peripherie per Enzym umgebaut in die aktive Form t3
- notwendige Enzyme: Dejodasen --> brauchen zwecks Funktion Selen
- Umbau erfolgt in das biologisch aktive t3
- oder in das inaktive rt3 = reverse t3 zwecks bedarfsgerechter Regulierung (brauchen wir gerade weniger, wird das t4 zu rt3 umgebaut)
- Vorkommen v.a. in Leber und Niere, des weiteren im Myokard, Skelettmuskeln, Fettgewebe, Dünndarm, ZNS und Plazenta
- kann beeinflusst sein durch…

• Selenmangel
  
• Schwere Allgemeinerkrankungen
  
• Leberschädigung
  
  

3. zu Melatonin und Cortisol bin ich noch nicht so fündig geworden, das es belegbar ist... 
evtl. liefere ich hier noch was später nach.

So ich hoffe ich hab alles beantwortet von gestern, sonst sagt gern noch Bescheid falls ich was vergessen haben sollte.
LG Gini

[Daniela Günther]

Vielen Dank für die schnelle Antwort und deine Mühe. Das ist wirklich ein super spannendes Thema. 
LG Daniela Günther ?

[monicagrimm]

Vielen Dank, Gini! Tolle und schnelle Antwort!

Liebe Grüße! ?
Monica