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Zu Deinen Fragen: 1. Eine Tageslichtlampe wird meist bei einer milden Winterdepression eingesetzt. Denn das mangelnde Tageslicht kann das Gleichgewicht von Melatonin und Serotonin im Körper durcheinander bringen. Sobald uns Licht fehlt, wird Melatonin ausgeschüttet. Deshalb kann, muss aber nicht bei jedem, das Licht einer Tageslichtlampe Serotonin ausgeschüttet werden.
2. Die beiden aufgezählten Medikamente gehören zu der 2. Generation der Antihistminika. Die Nebenwirkungen sind gegenüber der 1. Generation verbessert. Typische Nebenwirkungen waren da gesteigerter Appetit und Kreislaufprobleme, besonders niedriger Blutdruck. Das stört natürlich das Lernen. Appetitveränderungen und Lernschwierigkeiten stehen bei der 2. Generation nicht auf der Liste der Nebenwirkungen.
Liebe Grüße Gudrun Die Ernährungsfrau vom Kochelsee
-lichen Dank für diesen großartigen Kurs!
