Oh wie dumm :-(

[werner]

Da mein Körper noch jung war hat er das gut verkraftet. Wenn ich so weiter gemacht hätte, wäre ich sicher schon eine Reihe von Jahren in den ewigen Jagdgründen,oder auf Wolke sieben beim Aloysius und würde zur Harfe "halleluja", luja....luujjaaa.... luuuujjjaaa" siegen.

[Germantom]

Da mein Körper noch jung war hat er das gut verkraftet. Wenn ich so weiter gemacht hätte, wäre ich sicher schon eine Reihe von Jahren in den ewigen Jagdgründen,oder auf Wolke sieben beim Aloysius und würde zur Harfe "halleluja", luja....luujjaaa.... luuuujjjaaa" siegen.

Nicht unbedingt...

...mein Opa rauchte auch noch mit 88 drei Schachteln am Tag; Tom

[*Bianca*]

@ Tom, ja das kenne ich. Mein Uropa hat am Tag 3 Schachteln *Karo* geraucht und wurde 91 Jahre

Nunja, also ich hab gestern abend gegen 21 Uhr meine letzte Zigarette geraucht.
Den Morgen konnte ich nicht wirklich genießen, leider hab ich durch die Entzugserscheinungen fürchterliches Kopfweh.
Ich hab vitaminreichen Tee getrunken, Obst gefuttert und war 1 Stunde an der frischen Luft.
Zum Glück sind meine beiden Schätzlein heute bei der Oma, so kann ich in Ruhe über mein Kopfweh jammern

Jetzt steht der Wohnungsputz an und dann gönne ich mir ein schönes warmes Bad
Ich bin eigentlich super motiviert, nur grad ganz fürchterlich matt.

Wünsch euch einen schönen Tag!!!

[Tabbi]

Hallo Bianca,

versuch doch mal gegen die Kofschmerzen Magnesium einzunehmen und einen Grünen Tee mit Pfefferminze zu trinken!

Zum Glück ist es ja Wochenende, da kannst du dich ja ablenken

Wünsche dir viel Durchhaltevermögen, denk an deine beiden Mäuse

[Germantom]

@ Tom, ja das kenne ich. Mein Uropa hat am Tag 3 Schachteln *Karo* geraucht und wurde 91 Jahre

Nunja, also ich hab gestern abend gegen 21 Uhr meine letzte Zigarette geraucht.
Den Morgen konnte ich nicht wirklich genießen, leider hab ich durch die Entzugserscheinungen fürchterliches Kopfweh.
Ich hab vitaminreichen Tee getrunken, Obst gefuttert und war 1 Stunde an der frischen Luft.
Zum Glück sind meine beiden Schätzlein heute bei der Oma, so kann ich in Ruhe über mein Kopfweh jammern

Jetzt steht der Wohnungsputz an und dann gönne ich mir ein schönes warmes Bad
Ich bin eigentlich super motiviert, nur grad ganz fürchterlich matt.

Wünsch euch einen schönen Tag!!!

Ich fühle mit Dir Bianca.

Mir geht es so, wenn ich mich ab und zu einmal auf Kaffeentzug setze!

Um die Symptome abzuschwächen ein Tee aus Eisenkraut.

Saludos Tom

[*Bianca*]

Mir geht es so, wenn ich mich ab und zu einmal auf Kaffeentzug setze!

Den Kaffee hab ich gleich mit weggelassen, die Verzehrmenge war mir in letzter Zeit einfach zu hoch.
Deshalb ist das Kopfweh wahrscheinlich auch so heftig.

Aber ich weiß ja, das es besser wird und sich lohnt.

[werner]

Hallo Bianca,
keinen Tabak und kein Coffein,warum beides auf einmal?

[*Bianca*]

Weil ich nur einmal leiden will
Nein, ich bin eigentlich auch nicht der große Kaffeetrinker, eher mal Cappuccino oder Latte macchiato.
Bei mir hängt der Kaffeekonsum mit der Raucherei zusammen.
Wenn ich rauche trinke ich schwarzen Kaffee und das nicht zu wenig.
Dabei fühl ich mich natürlich auch nicht wohl, drum gleich ein *Abwasch*.
Es war in den letzten zwei Wochen einfach zuviel davon, von beidem.

[Ingo41]

Hallo Bianca,

ich wünsche Dir sehr viel Glück und Durchhaltevermögen und bin mir eigentlich sicher das Du es schaffen wirst.

Vielleicht kannst Du ja einen Vertrag mit deinen Kindern machen?
Zum Beispiel: (Wenn ich aufhöre und es durchhalte, werdet ihr bitte nie anfangen)
Soll helfen, ich kann es aber nicht beurteilen denn ich habe keine Kinder.

LG
Ingo

[*Bianca*]

Hallo Ingo,

vielen Dank für die Idee. Ansich sicher nicht schlecht, aber meine Tochter (wir haben nur 1 Kind) ist dafür noch zu klein, im Januar 3 Jahre. Sie weiß es ja auch nicht, da sie mich noch nie mit einer Zigarette gesehen hat.
Und das soll auch so bleiben

Ich krabbel jetzt ins Bett und hoffe einfach das der Kopfschmerz morgen etwas nachlässt.

Vielen Dank ihr Lieben!!!

[Scapi]

Hallo bianca

mir hat damals geholfen das gesparte Geld konsequent ins Sparschwein zu schmeissen. 1 Jahr spaeter konnte schon ein Urlaub davon geplant werden.

Ein Kunde hat das 15 Jahre gemacht und sich jetzt einen mittel Klasse Wagen von dem nicht grrauchten Zigaretten gekauft. Finde ich eine tolle Motivation

vielleicht gibt es etwas was du auch gerne haettest? Und du machst dir ein Spartopf dafuer fertig.

Wuensche dir gutes gelingen!!

Ohrakupunktur kann auch hilfreich sein

lg Andrea

[*Bianca*]

Hallöchen zusammen,

wollte euch nur mal verraten, dass ich jetzt seit Freitag Abend rauchfrei bin und wieder Herr meiner Sinne. Schöne wieder einen ausgeprägten Geschmacks- und Geruchssinn zu haben.

Ich hab kein Verlangen, mein Kopfweh ist weg, dafür hab ich mir irgendwie den Ischiasnerv angekratzt. Gestern konnt ich nicht liegen, sitzen oder laufen, aber dank eine ausgiebigen Wärmebehandlung gehts heute etwas besser.

Danke euch nochmal für die antreibenden Worte, hab ich mir jeden Tag als Motivation nochmal aufs Neue durchgelesen.

[Scapi]

Super!!!

Du schaffst das ganz bestimmt!!!

Daumen drück
andrea

[Lach-Yoga-Trainer]

Hallo Bianca,

ich wußte, dass Du uns nicht enttäuschen würdest! Du schaffst es auch weiterhin RAUCHFREI!! zu bleiben; wenn Du n u r willst!
Denk immer wieder an Daniela`s Worte: "Zigarette ganz gleichgültig" oder "Rauchen gleichgültig"

Wir sind alle stolz auf Dich und freuen uns riesig mit Dir! Bianca....Du bist ganz GROOOOß!!!

Wer solch große Sachen schafft....der schafft auch den Ischias......und Wärme ist ja schon mal gut!

Berichte uns bitte unbedingt nächste Woche, ob Du das Nichtrauchen durchgehalten hast! Wir sind in Gedanken bei Dir!

Alles Liebe

Ralph

[werner]

Wer küsst schon gerne einen Aschenbecher?

Ohne Rauch schmeckt alles besser.
Der Odem riecht nicht nach Verbrecher.

Auch riecht Frau oder Mann nicht wie ein alter Zecher.
Wenn er voll ist abends der Zecher und der Weinbecher.

Ohne Rauch schmeckt auch er besser.

[Nicci]

Das ist super Bianca. Ich bin seit 22 Jahren Raucherin und habe den absprung nie geschafft.

Respekt zolle ich Dir für diese tolle Leistung

Ich wünsche Dir ganz viel Durchhaltevermögen

LG Nicci

[Gudrun Nebel]

Liebe Bianca,

Du kannst ganz toll stolz auf Dich sein!
Weiterhin viel Erfolg und Durchhaltevermögen.

Liebe Grüße
Gudrun

[Germantom]

Mir tut schon der Daumen weh vom vielen Drücken,
aber was macht man nicht für gute Freunde!

Saludos Tom

[werner]

Hallo Bianca,
drücke auch die Daumen damit die Zukunft rauchfrei bleibt.

@An Nicci,
wenn du seit 22 Jahren schon rauchst wie früh bist Du angefangen,das verwirrt mich total!

[Nicci]

Hallo Bianca,
drücke auch die Daumen damit die Zukunft rauchfrei bleibt.

@An Nicci,
wenn du seit 22 Jahren schon rauchst wie früh bist Du angefangen,das verwirrt mich total!

mit fast 12 jahren.....