10.04.2025, 07:55
Das die Natur uns hochsensiblen Menschen gut tut, ist den meisten bekannt.
Der Wald ist perfekt für uns. Ein Aufenthalt in ihm baut nachweislich Stress ab.
Wir brauchen gar nicht weit zu gehen um in die Natur zu kommen, unser Garten oder unser Balkon bietet uns hochsensiblen Menschen ein ‚Therapieplatz‘ für Körper und Psyche, natürlich immer vorausgesetzt, wir lieben Pflanzen und die Arbeit mit ihnen.
„Ein Garten ist ein großartiger Lehrer. Er lehrt Geduld und gewissenhafte Achtsamkeit; er lehrt Fleiß und Sparsamkeit; vor allem aber lehrt er gänzliches Vertrauen.“ (Gertrude Jekyll)
Unser Garten oder Balkon ist der Ausdruck unserer Seele, er ist so individuell wie der hochsensible Mensch selber. Es gibt keinen Plan, wie ein Garten für hochsensible Menschen gestaltet werden sollte, gerade weil jeder Mensch andere Vorlieben hat. Was aber jeder Garten und jeder Balkon von HSPs nicht haben sollte ist Unordnung (Menschen gemacht) und Chaos. Auch im Garten benötigen wir Ruhepole, wir wollen uns zu Hause und aufgehoben fühlen.
Hast du einen Garten und wie sieht dieser aus, um dich wohl zu fühlen?
Der Wald ist perfekt für uns. Ein Aufenthalt in ihm baut nachweislich Stress ab.
Wir brauchen gar nicht weit zu gehen um in die Natur zu kommen, unser Garten oder unser Balkon bietet uns hochsensiblen Menschen ein ‚Therapieplatz‘ für Körper und Psyche, natürlich immer vorausgesetzt, wir lieben Pflanzen und die Arbeit mit ihnen.
„Ein Garten ist ein großartiger Lehrer. Er lehrt Geduld und gewissenhafte Achtsamkeit; er lehrt Fleiß und Sparsamkeit; vor allem aber lehrt er gänzliches Vertrauen.“ (Gertrude Jekyll)
Unser Garten oder Balkon ist der Ausdruck unserer Seele, er ist so individuell wie der hochsensible Mensch selber. Es gibt keinen Plan, wie ein Garten für hochsensible Menschen gestaltet werden sollte, gerade weil jeder Mensch andere Vorlieben hat. Was aber jeder Garten und jeder Balkon von HSPs nicht haben sollte ist Unordnung (Menschen gemacht) und Chaos. Auch im Garten benötigen wir Ruhepole, wir wollen uns zu Hause und aufgehoben fühlen.
Hast du einen Garten und wie sieht dieser aus, um dich wohl zu fühlen?
Herzliche Grüße
Petra Nadolny
Psychologische Beraterin, Burnout-Coach, Wechseljahresberaterin, Wildkräuterfachfrau
Petra Nadolny
Psychologische Beraterin, Burnout-Coach, Wechseljahresberaterin, Wildkräuterfachfrau