11.11.2014, 13:52
Danke für die vielen Antworten, die sind bei mir völlig untergegangen. Danke für den Hinweis Lasay... ich werde mir den Plan nochmals anschauen. Ich war der Meinung ich kann zwischen 2 und 4 % der Körpermasse für die Gesamtmenge ansetzen (habe ich für Ty übrigens auch gemacht).
Meine Mädels mögen das Gemüse ohne die Milchprodukte nicht. Würde sie deswegen gerne drin behalten.
Das mit dem Öl mache ich auch mit einem Teelöffel jeden Tag.
Den Fettanteil muss ich glaube ich auch nochmals überprüfen. *lach* Ich merke, nur mit der XLS-Liste reicht nicht ganz aus.
Werde dann mal "Feintunen" gehen.. :-P
Meine Mädels mögen das Gemüse ohne die Milchprodukte nicht. Würde sie deswegen gerne drin behalten.
Das mit dem Öl mache ich auch mit einem Teelöffel jeden Tag.
Den Fettanteil muss ich glaube ich auch nochmals überprüfen. *lach* Ich merke, nur mit der XLS-Liste reicht nicht ganz aus.
Werde dann mal "Feintunen" gehen.. :-P