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sportliche Betätigung

Daniela Offline

Forums Einsteiger

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Registriert seit: Mar 2009
Bewertung: 1

05.10.2009, 10:26

wow Werner, 80.000 Training und Wettkampfkilometer! Respekt!

Ich gehe montags und dienstag jeweils 120 min zum Tanzen. Das macht irre viel Spaß und ist manchmal richtig anstrengend. Außerdem habe ich wieder angefangen zu laufen. Nach einem Muskelfaserriss habe ich fast 1 1/4 Jahre mit dem Laufen pausiert. Seit zwei Wochen laufe ich nun wieder dreimal die Woche ca. 50 bis 60 min. Ich war auch sehr erstaunt, dass ich gleich wieder einen guten Rythmus gefunden habe und es geschafft habe durchzuhalten ohne Gehpausen. Darauf bin ich ziemlich stolz.

Außerdem fahre ich noch gerne Rad, skatte und schwimme hin und wieder. Im Winter kommt noch das Ski laufen dazu.

Einen guten Start in die Woche Ela

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sportliche Betätigung - von Alexandra N. - 04.10.2009, 21:00

RE: sportliche Betätigung - von Daniela Starke - 04.10.2009, 22:39

RE: sportliche Betätigung - von Andrea L. Rapp - 05.10.2009, 06:41

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