Vitamin B12

[barbaraschu]

Hallo Zusammen,
leider kann ich Online nie dabei sein und jetzt versuche aber dafür endlich mal, das Forum auszuprobieren.

Mir ist das mit dem Vitamin B12 noch nicht ganz klar .
Die Produktion soll der Körper selber im Dickdarm durch Bakterien herstellen, wenn ich das so richtig verstanden habe.
Gebraucht wird Vitamin B12 aber doch schon im Magen für den Instrinsic Faktor? Wie kommt es denn da hin?

Sobald ich es von aussen zuführe z.B. mit Medikamenten oder Nahrungsergänzung, stellt mein Körper die Produktion selber ein. Verlernt er die Fähigkeit oder ist nach Absetzen eine Eigenproduktion wieder mögliche?

Wenn jemand Vitamin B12 Mangel hat, müsste ich ihm wohl langfristig eine Darmsanierung empfehlen und er soll weniger Fleisch essen.

Sind Nahrungsergänzungsmittel auf rein natürlicher pflanzlicher Basis z.B. Cellagon für Patienten zumindest vorübergehend eine Alternative?

Könnte mir jemand helfen meine Gedanken zu sortieren? Das wäre total klasse!!!

[UliK]

Hallo Barbara du musst mal hier im Forum nach Vitamin b12 suchen.
Ich habe dazu mal was geschrieben. Ich hoffe das hilft dir.
Grüßle Uli

[Sabine (Kiel)]

Hallo,

ich möchte hier einen Link einstellen, in welchem recht umfangreich unterschiedliche Aspekte hinsichtlich des Vitamin B12 erläutert werden:

http://ein-langes-leben.de/essentielle-n...ptome-sein


Vielleicht ist er für den einen oder anderen hilfreich oder bietet neue Diskussionsgrundlagen 

Viele Grüße