Frage zu Ayurveda an Gudrun

[PhysioChristiane]

Hallo aus dem Norden,

ich oute mich jetzt mal als " ich habe keine Ahnung von Ayurveda" und muss deswegen einmal nachfragen !

Liebe Gudrun,

wenn ich Dich richtig verstanden habe, finden wir bei vielen unserer Wechseljahrs-Damen einen Kapha-Typen vor...mit oftmals fließendem Übergang zwischen " im Leben stehen" und träge / unbeweglich und antriebslos werden. Bezüglich der Ernährung gilt es dann süß, sauer und salzig eher zu vermeiden,um die Trägheit aufzulösen. Soweit richtig ?
Ich versuche das jetzt mit der Kapha -Haut in Einklang zu bringen,die ja als "junge Haut" beschrieben wird und bei wir z.B. die Öl - Massage nur zweimal wöchentlich anwenden sollen ( um die ohnehin ölige Hautsubstanz nicht zu überladen). Ich gehe davon aus,dass wir bei unseren Wechselsjahrs Damen eher die Pitta bzw. Vata Haut vorfinden werden...ist das korrekt ?

Das heißt,wir haben oftmals einen Kapha Typus mit einer Pitta bzw. Vata Haut vor uns sitzen oder bringen Kapha Frauen auch "automatisch" eine Kapha Haut mit ? ( was ich dann so in der Praxis noch nicht erlebt habe; der Hauttypus war eher alt).

Vielleicht magst Du bei Gelegenheit dazu ganz kurz noch einmal etwas sagen.
Besten Dank,
herzliche Grüße
Christiane

[Gudrun Nebel]

Liebe Christiane 

vielen Dank für Deine sehr berechtigte Frage.
Im Alter finden wir bei vielen Menschen das Vata erhöht.
Da kann man im Ayurveda mit vielen Therapiemethoden gegensteuern und das Vata harmonisieren.
Bei unserer speziellen Gruppe, den Frauen mit Wechseljahresbeschwerden, die ja auch schon etwas mehr Lebenserfahrung besitzen, ist das auch so.
Aber ganz viele Frauen dieses Personenkreises haben eben das zusätzliche Problem, dass auch das Dosha Kapha und damit das Ama und die Körpererweiterungen in Form von Fettaneilen vermehrt sind. Und genau da greifen wir mit der Ernährung ein. 
Da in diesem Kurs die Zeit für Ayurveda begrenzt ist, habe ich diese Kaphadominanz mittels einer Ernährungsumstellung als Problemlösung gewählt.
Aber es ist natürlich nur ein kleiner Teil. Eine ausgebildete Ayurvedapraktikerin oder Ayurvedatherapeutin geht die Wechseljahre ganzheitlich an und kann natürlich noch viel mehr bewegen.
Weil ich Euch Wechseljahresberater so viel weil möglich Praktisches an die Hand geben möchte, habe ich noch die Haut mit aufgenommen.
Leider ist die Haut in jedem Fall eher Pitta-, meist Vata-dominant. Deshalb die schönen Cremes dafür.