Umfrage: Lust ein paar Pfündchen zu verlieren?

[Isolde Richter]

Es kam kürzlich im vor-Ort-Kurs die Idee auf, dass es doch auch ganz schön sei, wenn die Schule etwas anbietet, damit die armen Schüler, die so viel sitzen und lernen müssen abnehmen können.  
Das hat mich natürlich überzeugt und es hat sich folgende Idee eingestellt:

Wie wäre es, wenn Gudrun Nebel etwas zum "Intuitiven Essen" per Webinar anbieten würde, denn sie ist ja die Fachfrau für dieses Thema und darüber hat sie auch ein Buch geschrieben: "Rank und schlank durch intuitives Essen".
Dabei geht es darum, wieder zu erlernen, dass man isst, weil man Hunger hat - und das Essen auch mit allen Sinnen zu genießt. Man lernt wieder ein Gefühl für das Essen zu entwickeln und das Essen NICHT als Ersatzbefriedigung für Frust, Angst, Wut oder Belohnung zu missbrauchen.

Ich dachte mir, dass es gut sei, das intuitive Essen erst einmal am eigenen Leib zu erfahren und dabei auf angenehme Weise ein paar Pfündchen zu verlieren.  
Und das tolle dabei:
WENN MAN DIESE GUTE ERFAHRUNG AN SICH SELBST GEMACHT HAT, DANN KANN MAN DAS AUCH ALS BERATER ODER THEARPEUT AN PATIENTEN/KUNDEN WEITERGEBEN.
Und ich denke, wenn man Patienten/Kunden eine gute und sinnvolle Möglich anbietet abzunehmen, dann bietet das wiederum eine gute Möglichkeit Geld zu verdienen. Das darf man nicht unterschätzen, wenn man selbstständig arbeiten möchte.

Was haltet ihr von der Idee? Bitte beteiligt euch an der Abstimmung!
Postet bitte eure Ideen, Anregungen, Wünsche und Fragen direkt hier!

[Ottilie]

Ich finde das eine großartige Idee.
Das Buch von Gudrun habe ich bereits, doch so richtig daran gehalten habe ich mich - warum auch immer - noch nicht.

Liebe Grüße
Ottilie

[Katha 4 accessibility]

Liebe Isolde,

jetzt hatte ich die einmalige Gelegenheit zu sagen, dass Gewicht überbewertet wird. Danke, dass fand ich super!  

Weshalb ich schreibe - meine Wertung soll nicht unbedingt einfließen.

Was ich jedoch sinnvoller finde als nur Körpergefühl wäre die Kombination. Sehen wir mal Übergewicht als Psychosomatik an und unregelmäßiges Essen als Symptom für einen inneren Kampf gegen den Rhythmus der Zeit, Glaubenssätze aus der Kindheit, das Hamsterrad des Jobs, zuviel Anpassung an den Partner etc.

Es gibt ja häufig die Berater für Ernährung, Bachblüten usw. oder die andere Schiene der Gesprächsberatung.

Ich fände es höchst spannend, wenn man die Ernährung aus der Sicht eines HPP aufdröseln würde.

Ein bisschen wie bei Annikas Vortrag letztens: Körpersymptome über das Horoskop bestimmen. So ist es auch bei Ernährung.

Ich möchte den Dingen immer auf den Grund gehen und es ist ja nicht zuletzt eine Sache der Gesellschaft. Früher waren runde Frauen sexy hehe  

Viele liebe Grüße
Katha

[ute-die-gute]

Das sehe ich genau wie Katha - einfach nur Ernährung ohne dabei das "Mindset" zu bearbeiten ist irgendwie nur eine halbe Sache.
Gudrun hat mich auch schon vor einiger Zeit auf das Thema intuitives Essen aufmerksam gemacht und ich habe (nicht bei ihr) einen tollen Kurs dazu besucht. Wir haben dort unter anderem mit Mentaltraining gearbeitet, um Themen wie Selbstannahme, Selbstliebe oder Trigger beim Essen zu bearbeiten. Also auch andere haben diese Kombination Ernährung/Psyche schon entdeckt.
Das hat mich im Übrigen so neugierig gemacht, dass ich jetzt auch im Kurs Mentaltrainer bei Susanne sitze. Mentaltraining ist ja was für viele Lebens- und Arbeitsbereiche.

[Britta Mann]

Inhaltlich sehe ich es wie Katha uns Ute. Doch möchte ich um einen Punkt ergänzen:

aus eigener leidvoller Erfahrung weiß ich, dass Untergewicht ebenso belastend sein kann. Die Betroffenen bekommen wenig Hilfe - oftmals nur übergriffige Kommentare oder "So gut will ich es auch mal haben!". Tja, hätte ich für jeden Kommentar dieser Art ein Pfund drauf, dann könnte ich mittlerweile schon kugeln

Mein konkreter Wunsch wäre als, das Erlangen eines gesunden Wohlfühlgewichts in den Vordergrund zu schieben.

[Bonnie2000]

Mich interessiert das Thema Intuitives Essen sehr, aber nicht in Bezug auf Gewichtsabnahme. Leider haben die meisten Menschen intuitives Essen mit der Zeit verlernt. Ich finde es daher ganz wichtig, zu lernen, wieder auf die Bedürfnisse seines Körpers hören zu lernen.

[Isolde Richter]

Ganz lieben Dank für eure interessanten Rückmeldungen! Es ist gut zu sehen, dass ihr euch solche tiefen Gedanken zum Thema Essen gemacht habt.
Aber genau betrachtet, ist das doch ein Thema für fast jeden. Deshalb wundert es mich, dass insgesamt nur 15 Forumsteilnehmer abgestimmt haben.

Ist für die anderen das intuitive Essen kein Thema.

[Alexandra H.]

Mir geht es wie Ottilie. Ich habe das Buch bereits gelesen und finde es so toll, dass ich es weiter empfehle. ABER selbst dran bleiben und an mir arbeiten schaff ich irgendwie nicht.

Das schlimme ist, dass das Essen so einen hohen Stellenwert in (meinem) Leben bildet. Das wurde mir jetzt beim Heilfasten wieder bewußt.

[Isolde Richter]

Liebe Alexandra,
danke für deine Rückmeldung. Da könnte ich mir gerade einen guten Schub für einen selbst (und später die Patienten) vorstellen, dass man sich in bestimmten Abständen trifft und sich austauscht und wieder gegenseitig motiviert. Denn ich sehe das auch so, dass ein einmaliger Kurs nicht reicht, um dauerhaft das Essverhalten zu ändern.